細川歯科医院ブログ

かすみがうらマラソン

先日かすみがうらマラソンを走って来ました。
マラソンシーズン最後の大会として初めて出たのですが、後半暑さにやられました。
31kmから気持ち悪くなり撃沈。
結果は3時間28分18秒。
なんとかサブ3.5は死守しましたが、問題の多くある走りでした。
課題は30km以降。
30～30kmのペース走を秋冬に向けて多くしていこうと思っています。
https://www.youtube.com/watch?v=sE4o2kcmsxU